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Title details for Antistress-Übungen by Birgit Albers-Timm - Available

Antistress-Übungen

by Birgit Albers-Timm
Bettina Radener
Audiobook
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Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
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Formats

OverDrive Listen audiobook

subjects

Self-Improvement Nonfiction

Languages

German

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.
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Self-Improvement Nonfiction
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