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Title details for Skandinavische Meditation und Entspannung--Geführte Seelische Entlastung by Trine Holt Arnsberg - Available

Skandinavische Meditation und Entspannung--Geführte Seelische Entlastung

by Trine Holt Arnsberg
Jutta Seifert
Audiobook
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Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen – egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können. Von der Konzentrationsmeditation bis hin zur bewussten Körperwahrnehmung und An- und Entspannungsübungen eignen sich diese Meditationen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
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Publisher: SAGA Egmont Edition: Unabridged

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  • ISBN: 9788726162615
  • File size: 39280 KB
  • Release date: May 10, 2019
  • Duration: 01:21:49

Formats

OverDrive Listen audiobook

subjects

New Age Self-Improvement Nonfiction

Languages

German

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen – egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können. Von der Konzentrationsmeditation bis hin zur bewussten Körperwahrnehmung und An- und Entspannungsübungen eignen sich diese Meditationen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
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New Age Self-Improvement Nonfiction
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