Adieu kilos, bonjour vitalité !

À travers cet ebook, Blanche Dubois propose un voyage doux et stimulant vers un quotidien plus sain et plus épanoui. Si vous avez souvent ressenti que la quête du bien-être est une montagne infranchissable, cet ouvrage vous montrera qu'il est possible de réinventer sa routine en y insérant des moments de plaisir et de légèreté. Chaque défi devient un jeu, chaque progrès une victoire, et chaque instant d'auto-bienveillance un pas vers une version plus sereine de soi-même. Rejoignez Blanche Dubois dans cette aventure d'écriture, de partage et de découvertes pour transformer votre quotidien, tout en explorant la magie d'un bien-être créatif. Parce que, pour elle, le chemin du bonheur commence par une simple question : « Et si, finalement, c'était un jeu ? »